プロフィール
     
「スタジオエクササイズ」-「エアロビクスダンス」

 

クロス(仮称)

 

 

 全く私の個人的な意見になってしまいますが、この「クロス」と仮につけた動作も通常は特別な名称は使われていないような気がします。なるべくいろいろな動作を掲載したかったので、あえて名前を付けて解説してみました。

 コンビネーションの中だけで用いられるステップで、比較的よく出てくるのではないでしょうか。(インストラクターにもよると思いますが…)そして、ここから「ボールターン」に移行することが多いと思われます。

 

 

《両手は腰に置いて》
1
2

 

1
足を左右に開いたスタートの状態
2
【1カウント目】左右の足を同時に動かしてクロスさせる。