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スタジオエクササイズ - バレエ - センターレッスン

 

グリッサード

 

 

 言葉的には「滑る」を意味する言葉です。片足で踏み切って低めにジャンプをし、もう一方の足へ体重を移動させて両足のドゥミ・プリエで着地をするパになります。

 私が受けているレッスンでは行う頻度はそれほど多くなく、「たまに行うかな?」というくらいです。

 

 

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・両腕をアン・バーで、右足前の第5ポジションドゥミ・プリエにする。

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・左足をフロアを滑らせるように運び横のジュテにする。

(腕は一例で、ここでア・ラ・スゴンドにすることも多いと思います)

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・右足の膝のバネを利用してフロアをけって空中で第2ポジションにしていく。

・このとき上半身はフロアに対して垂直に保ち、指先はしっかりと伸ばしておく。

 

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左足をドゥミ・プリエにして着地する。

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右足をポアントドゥミ・ポアントの順にフロアを滑らせるように右足の方へ引き寄せ、左足前の第5ポジションドゥミ・プリエにしていく。

 

 

 

 

 

 【その他の投稿動画】

 ・横に3回

 ・グリッサード、シャンジュマン、アッサンブレ

 ・グリッサードとシャッセ、解説付き

備考