「フレックスクッション」とは、サンテプラス株

式会社から発売されている主に股関節や骨盤のストレッチを補助するためのクッションになります。

　開発者が大学時代に相撲部に所属し、高さが約5�pの「土俵の俵」にお尻を乗せて股関節の柔軟性をつけたことをヒントにして作られたようです。

　同社の実験結果によると、クッションを使用する場合としない場合では、骨盤の前傾角度が約20°、開脚角度が約15°アップしたとあります。

　大手フィットネスクラブやプロ野球（4球団）、または大学や事業団でのスポーツ部でも採用されているようです。

　で、私が会員になっているフィットネスクラブでもこのフレックスクッションを用いたスタジオレッスンがあり、30分のクラスですが週に1回は受けています。股関節の柔軟性や骨盤のコンディショニングには便利なアイテムになると思いますので、紹介していきたいと思います。