プロフィール
     

「ペットボトル・エクササイズ」-「コンビネーション」

 

コンビネーション - 13

 

 

  ■ 時間:8分3秒 ■  

 

1

エルボー・トゥー・ニー

     

4

サイドプランク

  

2

スタンディングアンクルタッチ

     

5

ダイアゴナルVシット

3

スタンディング・ヒップタッチ

    

6

レッグアップツイスト