1：骨盤がフロアに対して垂直になった状態

　　何も意識しないで立つと、骨盤は、通常、気持ち前傾気味になりますが、ベリーダンスのレッス　　ンでは、基本的な姿勢として、骨盤を気持ち後傾させてフロアに対して垂直にします。

2：骨盤を前傾させた状態

3：骨盤を後傾させた状態

前傾も後傾も、膝は気持ち曲げて行います。また、骨盤だけの運動になりますので、胸や膝の位置は動かしません。