各スタジオエクササイズ-ヨガ-ポーズ一覧表

 

Paripurna Navasana

読み方 パリプールナ・ナヴァアーサナ
英名 Full Boat Pose
和名 舟のポーズ

　

 

【YouTubeへの投稿動画】

・YouTubeへの投稿動画①