各スタジオエクササイズ-ヨガ-ポーズ一覧表

 

Urdhva Mukha Paschimottanasana（１，２）

読み方 ウールドゥワ･ムカ･パスチモッターナアーサナ
英名 Upward-Facing Forward Bend （１，２）
和名

 

(1)　　　　　　(2)　

 

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