普段、食べているヨーグルトに関してはこの日記で何回か書いているが、最近、新しい仲間(company/fellow)が増えたのでお知らせしたいと思う。

　まず、私の朝食のメインは「バナナ＋ヨーグルト」である。それにプラスして、キウイが加わったり、フルグラがトッピングされたりする。（最近、フルグラはほぼ毎日）そして、この時に使用するヨーグルトは雪印の「恵」で、月に1、2回くらい、毎日のように行っているスーパーで品切れになっていることがあるが、そうでない限りはここ数年続けているような気がする。買い始めたきっかけは今となってはよく分からないのだが、おそらく「なんとなく良さそう」くらいの軽いノリだと思う。以前は、明治のブルガリアヨーグルトなどもしばらく口にしていたが、ここしばらくはさっぱりである。

　さて、それとは別に、我家はヨーグルトを週に2回ほど宅配(home delivery)してもらっている。それが森永の「ラクトフェリン・ドリンクヨーグルト」で、もう取り始めてから3、4年になるような気がする。1本の内容量は112gで、今の若い人は分からないかもしれないが「オロナミンC」くらいの大きさになり、それを週に2回に分けて6本配達してもらっている。ドリンクタイプなので、もっぱらプロテインと一緒にフィットネスに行く前に飲んでいる。その2つにプラスして、最近、新しい仲間が加わった。