80ｷﾛ1回がやっとだったベンチプレス。それを、4〜5年くらい前に「 ちょっと頑張ってみようかな〜 」と突然思ってしまったわけである。実際にちょっと気合を入れてやり出すと、3〜4週間ごとに2.5�`ずつ持ち上げられる重量も増えていった。

　そして、97.5�`まで挙げられるようになったとき、「 もう100ｷﾛは時間の問題だな！よ〜しっ、最終目標 (final goal) を110ｷﾛとしよう！」と意気込んだ。「 110ｷﾛが挙げられるようになったら、そのことを日記に記そう。タイトルは「ベンチプレス110ｷﾛへの道のり」がいい。」などといろいろと思い巡らしていた。

　「 ところがどっこい 」である。その「 時間の問題 」と思っていた100ｷﾛになかなか到達しなかった。それどころか、少しずつ持ち挙げられる重量が減っていってしまい、良い意味でも悪い意味でも90�`で安定してしまった。つまり「110�`なんて夢のまた夢」となってしまったわけである。

　まあ、他の種目を削って胸だけを意識してトレーニングをすればもう少しどうにかなったのかもしれないが、もちろんそんな気持ちは毛頭なかった。あくまでも胸は身体全体の1パーツに過ぎず、基本的にはバランス重視である。

　そこで次の目標を「60-90・70-80・80-70」とした。つまり「60歳で90ｷﾛ、70歳で80ｷﾛ、そして80歳で70ｷﾛ」を持ち挙げるという長期的な目標を掲げた。