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「スタジオエクササイズ」-「エアロビクスダンス」

 

ケットン

 

 

このステップの名称の「ケットン」ですが、正式名称かどうかは不明です。ステップの要領としてはフロントキックをしたあとにキックした足をつま先からそのまま下のフロアにつける形になります。
しかし、「ケットン」って「ケッてトンとつける」からなのかな？？？

　⇒Ｗアキレスさんの「ケットン」の解説ページ

 

 

《右足のケットン、手は腰に置いて》
1
2
3
4
5

 

1
立ったスタートの状態
2
【1カウント目】スタートの状態から右膝を曲げてかかとを後ろに蹴りあげる。
3
【2カウント目】右足のフロントキックをする。
通常のフロントキックと比べると、次の動作に備えて気持ち前傾姿勢となっている。
4
【3カウント目】キックした右足をつま先からそのままフロアに踏み込む。
気持ち前傾が強まる。
5
【4カウント目】右足を戻しフロアにつける。
イラストは左のケットンの準備に入っているところ。シングルステップとして取り入れられる場合は、通常、左右交互に行われる。