プロフィール
    　
「スタジオエクササイズ」-「エアロビクスダンス」

 

オープン＆クローズ

 

 

　その名称が示すように「閉じていた足を開いてまた閉じる」という簡単な動作になります。初級のクラスではよく出てくるステップですが、上級のクラスで取り入れられることはほとんどなく、コンビネーションに組み込まれることもないでしょう。

　同じリードの足を繰り返し行われることが多く、個人的には、ほとんどがこの動作から「Vステップ」に移行していき、「Vステップ」の準備運動のようなステップだと思っているのですが…。

 

 

《右足リードで、手は前後にスイングして》
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立ったスタートの状態
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【1カウント目】右足を右横のフロアにステップしていく。気持ち膝を曲げて重心を落とす。
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【2カウント目】同じように左足を左横のフロアにステップしていく。気持ち膝を曲げて重心を落とす。
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【3カウント目】右足をスタートの位置に戻す。
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【4カウント目】左足をスタートの位置に戻す。通常は同じリードの足を何回か繰り返し行われる。そして、その次ぎに「Vステップ」に移ることが多い。