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立ったスタートの状態

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【1カウント目】左足でフロアを踏み込み、気持ち上に伸びあがるような感じで右足を右サイドへ出し始める。
右足をフロアにつけ重心が左右の足の真ん中に来たら、それ以上右に行かないように右足でしっかりと止め、膝を曲げて重心を下に落とす。

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【2カウント目】曲げた膝のばねを使って踏み込んだ右足を伸びあがるような感じで元に戻す。
右足がスタートの地点まで戻ったら左足のサイドジャックの準備をする。シングルステップとして取り入れられる場合は、左右交互に行う。