ロッキング |
stepelite(日本)さんからYouTubeに投稿された動画の中で見つけたステップです。名称を問い合わせてみると「ロッキング」とのことでした。そして、左右繰り返して行うものを「ロッキング・スイッチ・ロッキング」と呼んでいるようです。 動画を撮る前に何回か練習してみたのですが、結局スムーズにできるようにはなりませんでした。初めて行う動作なので、かなり力が入ってしまっています。 それで投稿された動画を見ていただくのが一番だと思い、備考欄に投稿された動画にリンクを張っておきました。また、stepeliteさんから頂いたステップを行う上でのアドバイスも掲載しておきましたのでので、ぜひそちらを参考にしてみてください。 ・stepeliteさんから頂いたアドバイス 「ロッキングですが、8カウントでブレイクダウンする場合で書いてみます。 |
1 |
2 |
3 |
4 |
1 |
台を右斜めに見て立ったスタートの状態 |
2 |
【1カウント目】左足を台の中央付近に乗せる。 |
3 |
【2カウント目】右足はレッグカール状態にし、体を左に回転(約90度ほど)させながら台の上に重心を預ける。 |
4 |
【3カウント目】右足を台の上に置くと同時に、台の上の左足をスライドさせるようにフロアに下ろす。 ここから「スイッチ・ロッキング」に移行する場合は【2カウント目】【3カウント目】を繰り返す。 |