1

2

3

4

5

6

7

1

台を前に見て立ったスタートの状態

2

【1カウント目】右足を台の左端に乗せる。右足にはかなり重心がかかる。イラストは左足がかなりフロアから離れた形になっているが、必ずしもフロアから浮かせる必要はない。

3

【2ウント目】浮いた左足をフロアにつける。（または、左足に重心を戻す）

4

【3カウント目】右足をスタートの地点のフロアに戻す。

5

【4〜6カウント目】この後は左足のリードになり、1〜3カウント目の要領と同じ。