「スタジオエクササイズ」-「ステップエアロビクス」
| シングルダウンアップ |
| 名称の方はフロアでのエアロビクスで、よくウォーミングアップやクーリングダウンのときに行われる真上ではなく斜め上へのダウンアップに動作がにているので、「仮称」ということでつけてみました。
海外からYouTubeに投稿された動画の中に出てきた動作です。「シングルのステップとして解説してよいものだろうか？」とも思ったのですが、あまりにもマイナスのものでない限り情報量は多いほうが良いと思い取り上げてみました。その取捨選択はお任せします。 コンビネーションの中で出てくるステップで、「レッグカールターンオーバー」と組み合わされることが多いように思われます。 |
《右足を台の上で、両手を腰に置いて》
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台の上に乗せている足の膝が少し曲がっている状態 |
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台の上の足の膝を伸ばし斜め上方へ体を伸ばす。 |
