・上半身を下げたときに、腰を反らし過ぎに注意する。
・起こしすぎるとほとんど腹筋には負荷がかからなくなるので、できれば、常に腹筋に負荷がかかる範囲内で動作をしていく。
※途中からシットアップ(Crunchとなっていますが)の動作が始まります。