スイッチ

 

 

シングルの動作として繰り返し練習することも多少はあるでしょうが、メインとしてはコンビネーションの中で体の向きを変えるときに用いられる動作です。特に左右のコンビネーションの切り替えのときに行われます。 　きれいに行えると見ていてもかっこいいですし、次の動作への移行がスムーズになります。

 

 

≪オーソドックススタイルで右回り≫

1	・オーソドックススタイルで構えて立ったスタートの状態 ・両脇をしめ、こぶしのガードは落とさない。

 

2	・膝を曲げながら腰を落とし、体を左にひねりながら膝のバネを使って両足をフロアから浮かし　て、右足と左足を入れ換えサウスポースタイルで構える。 ・高くジャンプするのではなく、つま先がフロアをするような感覚で素早く腰を回転させる。 ・ガードは落とさず、視線も前を向けたままにする。

 

 

備考