各スタジオエクササイズ-ヨガ-ポーズ一覧表

 

Ardha Baddha Padmottanasana

読み方 アルダ・バッダ・パッドゥモッターナアーサナ
英名 Bound Half Lotus Standing Forward Bend
和名 片足蓮華立位前屈のポーズ

 

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