各スタジオエクササイズ-ヨガ-ポーズ一覧表

 

Parsva Urdhva Padmasana in Sirsasana （１，２）

読み方 パールシュワ・ウールドゥワ・パドゥマアーサナ・イン･シールシャアーサナ
英名 Sideways Upward Lotus In Headstand （１，２）
和名
(1) 　　　　　　　(2) 　　　　

 

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