各スタジオエクササイズ-ヨガ-ポーズ一覧表

 

Ardha Kurmasana

読み方 アルダ・クールマアーサナ
英名 Half Tortoise Posture
和名

 

 

【YouTubeへの投稿動画】

  1. YouTubeへの投稿動画
  2. YouTubeへの投稿動画
  3. YouTubeへの投稿動画