各スタジオエクササイズ-ヨガ-ポーズ一覧表

 

Urdhva Ardha Padma Paschimottanasana

読み方 ウールドゥワ･アリダﾞ･パッドゥマ・パスチモッターナアーサナ
英名 Upward Half Lotus Forward Bend
和名