各スタジオエクササイズ-ヨガ-ポーズ一覧表

 

Urdhva Dandasana

読み方 ウールドゥワ・ダンダアーサナ
英名 Upward Staff Pose
和名

 

　　　　

 

【YouTubeへの投稿動画】

・YouTubeへの投稿動画（53秒目）