各スタジオエクササイズ-ヨガ-ポーズ一覧表

 

Urdhva Padmasana in Baddha Hasta Sirsasana

読み方 ウールドゥワ・パッドゥマアーサナ・イン・バッダ･ハスタ・シールシャアーサナ
英名 Upward Lotus In Bound Hand Headstand
和名