各スタジオエクササイズ-ヨガ-ポーズ一覧表

 

Urdhva Padmasana in Sirsasana（1,2,3）

読み方 ウールドゥワ・パッドゥマアーサナ・イン・シールシャアーサナ
英名 Upward Lotus In Headstand 　（１，２，３）
和名

 

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