各スタジオエクササイズ-ヨガ-ポーズ一覧表

 

Baddha Hasta Sirsasana

読み方 バッダ･ハスタ･シールシャアーサナ
英名 Bound Hand Headstand
和名

 

 

【YouTubeへの投稿動画】

・YouTubeへの投稿動画①