各スタジオエクササイズ-ヨガ-ポーズ一覧表

 

Eka Pada Parivrtta Upavisthasana

読み方 エーカ・パーダ・パリヴルッタ・ウパヴィシュタアーサナ
英名 One-Legged Revolving Seated Pose
和名 ねじりのポーズ

 

 

【YouTubeへの投稿動画】

  1. YouTubeへの投稿動画