各スタジオエクササイズ-ヨガ-ポーズの種類

・ポーズの種類

 ヨガのポーズ名とそのイラストの一覧表を作成しました。一覧表にしても、イラストにしてもかなりの時間をかけたつもりです。ただ、残念ながらまだまだ完成品と呼べるようなものではありません。
正確さに欠ける部分がありましたら、ご指摘いただければ幸いです。これからも皆様からの意見などをお聞きしたりして少しずつ完成したものに近付けていきたいと思っております。ご協力のほどよろしくお願いします。
なお、ポーズ名に関してはこの一覧表に掲載されているもの以外にたくさんあると思われますが、どのようなポーズなのか分らないもの(イラストが作成できないもの)に関しては掲載をしていません。その点はご了承下さい。

 

 

 

 

 

 

《一覧表解説》

 

1 サンスクリット語名 サンスクリット語名のアルファベット表記
2 読 み 方

サンスクリット語名の読み方をカタカナで表しました。
カタカナで読み方を表す方法も何種類かあると思いますが、ここでは「〜+アーサナ」の読み方で統一してあります。

書籍、インターネットといろいろ調べても分らないものに関しては、基本的には記載をしていません。ただ、他の読み方から「だいたいこんな感じになるのでは?」というものに関しては(?)をつけてあります。正確さには欠けると思いますので、その点はご了承下さい。
3 英  名

全て書籍やネットで確認できたものを掲載してあります。「ポーズ」を表す英語には「pose」や「posture」があるようですが、確認がとれたものをそのまま掲載し統一はしていません。

4 和  名 和名も、基本的には書籍やインターネットなどで確認が取れたものを記載してあります。ただ、「読み方」同様、英名などから「こんな感じになるのでは?」というものには(?)をつけ記載しています。

 

《イラスト》

 

 イラストの作成もけっこう苦労しました。ヨガにはいろいろな派があり、同じポーズでも派が違うと名称が異なることがあり最初は戸惑いました。
「この名称は何ヨガなんだろう?」などとやっていると、もともと特にヨガに精通していたわけではありませんので、1つのポーズのイラストを作成するにも時間がかかって仕方がありませんでした。
たまには不精な性格がプラスに働くこともあり、「もう、そんなの無視!」ということで、そのポーズが何ヨガになるのかは一切考慮していません。
ですから、一つの名前に対して違ったポーズが複数ある場合があります。その場合、インターネットで検索をして、同じポーズがいくつかのホームページで確認ができた場合は掲載をしてありますが、確認ができたホームページが一つだけという場合は基本的に掲載していません。ご了承ください。