プロフィール
       

     

     

スタジオエクササイズ - バレエ

 

パ・ド・シャ

 

 

 「パ」は「ステップ」を、「シャ」は「猫」を意味します。(chatのhを取るとcat) 想像するに、猫の動きをまねたパなのでしょう。

 私が受けている中級のクラスでは、グラン・パ・ド・シャはよく出てくるのですが、「パ・ド・シャ」はめったに出てきません。ということは、私にはほとんどできないということを意味します。よく出てくるパでもできないものはたくさんあるものですから…。

 下の解説はある書籍を参考に作成しています。作成しておいてこんなことを書くのも変ですが、イラストの5、6で「」と解説していますが、このように動作するにはかなり上にジャンプをして股関節を開いていかないと難しいような気がします。

 YouTubeへの投稿動画でもそのように行っているものは少なく、最初に足を上げ、もう片方の足を上げると同時に最初に上げた足は落ちてしまい、指先が重ならない動画がほとんどです。(もしかしたらそういうやり方もあるのかもしれませんが…)

 しかし、このパですが、私には「猫のステップ」というよりは「忍者のステップ」のような気がして仕方がないのですが…。

 

 

1
2
3

 

1

プレパレーション

・体を1に向け、左足前の第5ポジション、腕をアン・バーにして立つ。

・顔は1に向けておく。

2

・顔を2の方に向けながら両足をドゥミ・プリエにしていく。

・このとき、右手をア・ナヴァン、左手をア・ラ・スゴンドにする。

3

・左足のドゥミ・プリエをさらに深めながら(イラストはそうなっていませんが…)右膝を上げていく。

 

4
5
6

 

4

・さらに右を上に上げるようにして、左膝のバネを用いてフロアをけり高くジャンプしていく。

5・6

・左足が右足の後ろに来るように足を上げ、前から見たときに、空中で左右の指先が重なるように前後の足を入れ替える。

 

4
5
6

 

4

・足を入れ替えて右足が後ろに来たら、膝を伸ばしていく。

5

・右足のドゥミ・プリエで着地をしていく。

6

・左足はパッセを通って下ろしていき、左足前の第5ポジションのドゥミ・プリエにしていく。

※続ける場合は3に戻って繰り返す。

 

 ・画質は良くないがスローあり

 

 

 ・シソンヌとパ・ド・シャ

 

 

 【その他の投稿動画】

 ・バーを用いてグループで

 ・女性2人で

 ・女性が一人で

備考