プロフィール
    　
　 　
筋トレ - マシンエクササイズ - ウエイトスタック

 

ユニラテラル・ロー

 

 

　背中の筋肉群を鍛えるマシーンですが、今までに見たことがありません。よっぽど豊富にマシーンと取りそろえているフィットネスクラブでないと見つけるのは難しいかもしれません。　

　YouTubeへの投稿動画も見つけることができまえんでした。　　　　　

　　　　

　　　　　　　　　

・他のロー系マシーン

　① ロー

　② ローロー

　　　
主に鍛える筋肉

・広背筋 　　・大円筋　　　・僧帽筋　　　・上腕二頭筋

・三角筋（後部）など