「ポーズが分かっていてその名前が簡単にわかるものを」と思い作成してみました。ポーズの分類は通常は「立位のポーズ」 「座位のポーズ」「バランスポーズ」などのようにいくつかに分類されるみたいですが、ヨガに精通していない私などは、立位の ポーズでも「これ、立っているの？」というのも少なくありません。
そこで、床へ体のどの部分が接地しているかを中心にしてポーズを分類してみました。かなり時間をかけていろいろ試して みましたが、なかなか「これだ！」というものがなく、最後には「パスしちゃおうかな？」などといつもの怠けグセが出てきそうに なるのを何とか抑え作ってはみたのですが、とても完成品と呼べるものではありません。
そもそも「これを利用する人などいないのでは…」などという懸念もかなりあるのですが、その中で、一人でも「けっこう役に立 つかも」という人がいるようであればうれしい限りです。
将来的にはより良いものに作り替えていくつもりです。

　ポーズ一覧表