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語句解説
「ペットボトル・エクササイズ」-「コンビネーション」
コンビネーション - 12
■ 時間:6分37秒 ■
1
カールアップ
4
レッグレイズ
2
ロシアンツイスト
5
ローテーション
3
V-シット