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「太もも前面 U」、「ふくらはぎ」、「太もも後面」の3つを合体させたもので、「足全体-T」よりも強度の強いものになっています。足の筋肉をまんべんなく鍛えることができます。
各エクササイズの名称や行う回数などはそれぞれのページを参照してください。
時間:14:00
【太もも前面】
【ふくらはぎ+太もも後面】
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