≪オーソドックススタイルで≫ 1 2 3 4   1 オーソドックスで構えたスタートの状態 2 フェイント：左足に重心を乗せて軽く腰を落としながら一歩前のフロアに踏み込む。このとき、視線は前に向けたままにし、両手のガードは落とさない。 3 右アッパー：重心を前にある左足に乗せ、腰に回転を加えながら仮想の相手のアゴをめがけて右のコブシを打ち上げていく。このとき、後ろの右足はかかとをフロアから浮かして腰の回転をしやすくし、こぶしは手の平が自分の方に向くようにする。また、左手のガードは落とさない。 4 左膝蹴り：右足を一歩前にステップしてから、両手を相手の首根っこに回し自分の方に引き寄せながら左膝をみぞおちあたりをめがけて上げていく。このとき、上半身は気持ち後傾する。   5 6   5 フロントキック：左足をフロアに下ろしたら素早く右足のフロントキックを出していく。蹴る高さは相手の腹部あたりで十分。（私の場合、素早く行うとどうしても高く蹴る傾向になってしまいます…。また、ビデオを見てみると、左手はアゴをガードしていますが、右手は下に振り下ろしていません。キックを出すと同時に手を振り下ろすのはかなり意識していかないと難しいかもしれません。） 6 キックした右足をフロアに下ろして、素早く元のオーソドックススタイルで構える。