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格闘技系プログラム

 

Combination 20

 

 

 「ブロッキングサイドステップ右フック左右のアッパー」のコンビネーションです。「ブロッキング」は左右のボディの「ブロッキング」になります。結果的に「蹴り」の入っていないコンビネーションになってしまいました。

 

 

オーソドックススタイルで
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オーソドックスで構えたスタートの状態
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ブロッキング:気持ち腰を落として猫背になり、右手、左手の順番で脇腹を仮想の相手からくるボディを防御していく。視線は前に向けておく。
3
サイドステップ:右足でフロアを踏んで左に移動。(左足が先にフロアから離れる)

 

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6

 

4
右フック:腰の回転を入れながら仮想の相手のアゴをめがけて右のフックを出していく。イラストでは左手のこぶしは小指側がフロアに向いているが、ストレートと同じように甲を天井に向ける形でも構わない。
5
左右のアッパー:右フックで左にひねった回転を利用して、仮想の相手のアゴをめがけて左のアッパーを打ち上げる。続けて右のアッパー。
6
打ち上げた右手を素早く戻して元のオーソドックススタイルで構える。


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備考