コンビネーション - 3

 

　

1	フロントランジ＋サイドレイズ	3	ヒップエクステンション
2	モンキーダンス	4	シットアップ

1	レッグカール＋ヒールタッチ	3	ダイアゴナルVシット
2	ドラゴンフライ	4	ナロウプッシュアップ