エアロビクス・ステップ

 

ご協力ください!

 

 ステップ台を用いたステップを集めてみました。情報元は「YouTube」とホームページですが、日本語のホームぺージでステップの種類を詳しく掲載したものはほとんど見当たりません。よってホームページは英文(簡単な英文なので何とか理解できたつもりです)のものを参考にしました。

 ここのところレッスンから遠ざかっているので自信がないのですが、英文のホームページに掲載されているものは日本では行われていないものも結構あるようです。また、同じ「Aステップ」でも日本のものとはかなり違いがあります。「こんなステップ日本ではやっていない!」というものも何かの参考になると思うので掲載したいと思っています。

 また、「YouTube」に投稿された動画は、当然と言えば当然ですが、日本で投稿されたものよりも海外からの投稿数のが圧倒的に多く、よって名称は現地の人が使っているものを使用しました。

 正式にアップする前になるべくたくさんの方からご意見をいただきたいのです。

 次のことに努めたいと思っています。

 

 @ 同一の名称は避ける

    たとへば「ターン」と言われても人によってイメージするものが違ってくると思います。レッスン中であれば

    「ターン」であったり「オーバー」だけでその状況で通じることがありますが、一覧表では同じ呼称で違う動

    作を意味するのは避けてみました。よって、「仮称」ということで何となく名前をつけてみましたが、決して

    その名称にしたいわけではありませんので、たくさんの方からご意見をお聞き出来れば幸いです。

 

 A なるべくたくさんのステップに名称をつける

    もちろんインストラクターによってかなり違いが出てくると思います。私はインストラクターではないので何

    とも言えないのですが、特に名称など気にせず行っている場合もあるのではないかと思っています。そう

    いうものに「名称をつけよう」などという行為自体が無理なのかなという不安もあるのですが、いろいろと

    ご意見をお聞かせいただければ助かります。

 

   下の一覧表のそれぞれのステップの名称から各詳細ページにリンクが貼ってあります。一人でも多くの

   方からいろいろとご意見をいただければ助かります。それで、誠にお手数かとは思いますが、このHPの

   「フィットネスの勧め」のトップの掲示板にそれぞれのステップ名ごとにご意見を書きこんでいただけるベ

   ースを作成しておきましたので、そこに書き込んでいただけると幸いです。

   よろしくお願いします。                                    管理人:フィットネス

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   ※一部動画がスローで再生されています。(原因不明)

 

No
名称
No
名称
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2

インサイド 

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